¡Que la onda de calor no te derrita!, sigue estos tips

El Sistema Meteorológico Nacional prevé que la ola de calor durará hasta el jueves y en algunos estados la temperatura alcanzará hasta los 45 grados Celsius.

La ola de calor alcanzará temperaturas de hasta 45 grados Celsius en el noroeste, norte y noreste del país, de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional.

Para evitar afectaciones, Protección Civil  de la Secretaría de Gobernación emitió una serie de recomendaciones.

Tips ante la ola de calor

• Evitar asolearse de las 11 a 16 horas.

• Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga.

• No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.

• Tomar agua simple aunque no se tenga sed.

• Comer alimentos frescos.

• Permanecer en la sombra y en lugares frescos.

• Usar protector solar.

• Utilizar lentes de sol, gorras o sombreros.

• Evitar consumir bebidas alcohólicas.

"La ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos", de acuerdo con Protección Civil.

En Baja California Sur, murieron seis personas por golpe de calor en Mexicali y una más por agotamiento en Tecate, según Néstor Milán Hernández,  jefe del Departamento de Epidemiología de la Secretaría de Salud del Estado.